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いきいき百歳体操休止を受けて、健康維持のために自宅でできること

印刷用ページを表示する 掲載日:2020年4月9日更新

いきいき百歳体操参加者の皆さま

皆さん、お元気ですか。

いきいき百歳体操の休止や新型コロナウイルス感染症拡大防止に向けた対応により、人とお話をしなくなったり、運動不足になっていませんか?

感染に注意頂く一方で、「生活不活発」による健康への影響が心配されます。自宅で健康を維持するための活動をご紹介します。

添付ファイルをご確認ください。

いきいき百歳体操がお休みの時にするといいこと [PDFファイル/135KB]

口腔ケアが命を救う! [PDFファイル/927KB]

 

日本老年医学会リンク「新型コロナウイルス感染症 高齢者として気をつけたいポイント」

https://jpn-geriat-soc.or.jp/citizen/coronavirus.html