つむぎカフェにいらっしゃい
ゆっくりおしゃべり。ちょっと休憩していきませんか。
誰かとおしゃべりしたいな・・・。
ちょっとだけ話を聞いてほしいな・・・。
そんなあなたへ
お茶を飲みながら、ほっと一息してみませんか。
ナビゲーターの金子さんと一緒にゆったりとした時間をすごしましょう。
4つのテーマとおしゃべりタイムで心のセルフケア
テーマと開催日時
テーマが同じ回はどちらか一方にお申込みください。
心のストレッチ（終了しました）
- 4月20日（土曜日）午後2時から3時30分
- 6月7日（金曜日）午後7時から8時30分
人間関係をラクに（終了しました）
- 8月8日（木曜日）午後2時から3時30分
- 9月13日（金曜日）午後7時から8時30分
「怒り」のコントロール
- 11月7日（木曜日）午後2時から3時30分
- 12月13日（金曜日）午後7時から8時30分
睡眠と呼吸法
- 2月1日（土曜日）午後2時から3時30分
- 3月7日（金曜日）午後7時から8時30分
詳細
【場所】 市民プラザ会議室
【対象】 丹波市在住・在勤・在学の方
【参加費】 無料
【託児】 無料（午後2時から3時30分の開催時のみ実施します）
各開催日の7日前までに要予約
ご利用の際は、「託児のご利用について」をご確認ください。
【その他】 お気に入りのマイカップがあればぜひご持参ください。ご参加お待ちしています。
ナビゲーター
金子 ちあきさん
（ミル・テラスカウンセリングルーム代表）
お申込み
電話または申込フォームからお申込みください。
【丹波市男女共同参画センター】受付時間 午前10時から午後6時 月曜日・年末年始休館
電話 0795-82-8684
申込フォームはこちら→つむぎカフェ申込フォーム
更新日：2024年09月29日