令和6年度こころのケア相談
こんなことはありませんか？
- 眠れない
- 食欲がない
- 疲労感が強い
- 気分の落ち込み
- 気力・興味がわかない
- 集中力が低下する など
市と丹波健康福祉事務所では「こころの相談窓口」を設け、相談をお受けしています。
誰かに打ち明けたいのに、悩みを話したいのにどこに話したらいいのか...とお悩みの方は一度相談してみませんか？秘密は厳守しますので気軽に相談してください。
相談窓口
令和6年度こころのケア相談のご案内 (PDFファイル: 144.3KB)
メンタルチェックシステム「こころの体温計」
携帯やパソコンでこころの健康がチェックできるサイト「こころの体温計」をご利用ください。
このページ下段の添付ファイル「こころの体温計QRコード」でアクセスいただけます。
その他
大切な人を自死で亡くされたあなたへ
自ら命を絶たれた方が近親者の場合、遺された人は特に孤独になりがちです。そのような思いを自分の胸だけにしまっておくのではなく、誰かに相談したり、わかちあいに参加できます。兵庫県には以下の自死遺族支援団体があります。
- 兵庫・生と死を考える会 （電話 078－805－5306）
- 虹玉の会 （ファックス番号 079－568－1335)
（注意）参加ご希望の方はあらかじめ各団体に連絡をお願いします。
添付ファイル
「あなたの心の健康チェックをしましょう！」 (PDFファイル: 76.8KB)
「うつ病」を理解するためのQ＆A (PDFファイル: 93.0KB)
更新日：2024年04月01日