「頭とからだのためのオンライン健康教室」参加者大募集！

運動をしながら脳トレをすることが、生活習慣病だけでなく認知症の予防に効果があると研究成果（注1）が発表されました。これらの病気の危険因子である「耐糖能異常」「血圧高値」の方（糖尿病・高血圧で治療中の方を含む）、身体やこころの衰えを感じる方を対象に教室を開講します。

（注1）1年6ヵ月、週1回の運動・脳トレの教室に参加された方は、明らかな身体機能の向上、認知機能の向上が認められました。（R2～R5 神戸大と丹波市との先行研究結果）

対象者

次の1～6全てに当てはまる方

令和9年3月末時点で41歳～74歳までの方（今までに神戸大学研究事業に参加していない方）
スマートフォンを所持されている方
スマートウォッチ（身体状況を計測できる機器）の装着に同意いただける方
なお、スマートウォッチについては、教室に参加された方全員に配付いたします
健診などでHbA1Cの値が5.6% 以上か、血圧の値が上130mmHg以上か下85mmHg以上の方、または糖尿病か高血圧で治療中、もしくは心身の衰えを自覚している方
教室前後に実施する栄養プログラムに参加できる方
教室終了後、神戸大学が実施するスマートウォッチを用いた1年間の追跡調査に同意いただける方（得られた電子データは神戸大学が匿名で統計処理し、解析します）

何らかの疾患で治療中の方は、主治医の先生に参加についてご相談ください。