令和8年度レシピ(減塩) 更新日：2026年06月22日 ページID： 12416 4月号「春野菜のオイスターソース炒め」 ごま油の風味とオイスターソースのうま味を活かした野菜炒めです。 5月号「サバサラダ」 缶詰を使った簡単に作れるサラダです。マヨネーズの油と唐辛子の辛味を活かし、塩分控えめでも満足感のある味にしています。 魚は骨ごと食べられるので、カルシウム補給にもなります。 6月号「トマトとにんじんのマリネ」 トマトや酢の酸味を活かし、油を適量使うことで、少量の塩分でも美味しくいただけます。 この記事に関するお問い合わせ先 健康課 健康増進係〒669-3464 兵庫県丹波市氷上町石生2059番地5丹波市健康センターミルネ2階電話番号：0795-88-5082メールフォームによるお問い合わせ
更新日：2026年06月22日